1日に7回も歯磨きとは?

1日に7回も歯磨きとは?

IMGP5654-150x150[1]こんにちわ☆今日は雨ですね 傘にあたる音が、音楽みたいだね♪かたつむりさんいるかな~♪などと楽しい道草をしながら、のんびり幼稚園に子供を送り出してきました。雨降りの夜は蚊と格闘しています。最近の蚊は強くなってきているのか、いくらベープをシュッとしてもブーンと耳元に寄って来るのでアルコールスプレーをふきかけたり、扇風機を強めにまわしたり、そんなことをしていたら明け方になってきてしまいました。朝起きてみると、子供の手足が赤くパンパンに腫れています!ああまた蚊を撃退できなかった。こんな時は、ベランダに植えているアロエをもいで、汁を腫れたところに塗ります。すると消毒と鎮静効果で少し楽になるみたいです。私も子供のころやけどをするとおばあちゃんにアロエを塗ってもらったものです。もう夏がきますね!梅ジュースにレモンシロップづくり。楽しいし、ソーダで割ると、それはもう最高においしいです♪お友達がおうちに遊びに来てくれたときなどに出すと、喜んで飲んでくれるので2倍嬉しいです。

さて、今回のお便りは「一日7回歯を磨きましょう!」です。皆さんの歯磨き回数は何回でしょうか☆食べていなくても、お口の中では歯周病の菌や虫歯菌が増えていきます。この状態で食事をすると、菌も一緒に体内に入りますし、この菌が心臓疾患や大腸がんのリスクを高める原因になることもあります。なるべく菌を減らすためにも、食事前にも歯磨きをするのがいいそうです。朝、昼、夜ご飯の前後、そして就寝前にもう一回!これで虫歯や歯周病のリスクが減りますね。なによりお口の中がすっきりして気分爽快です。ぜひお試しください。 このお便りも町で見かけましたらお持ち帰ってくださいね♪それでは、夜は皆さん夜はゆっくりお風呂に浸かって体を温めてぐっすり眠れるといいです。あ!雀が帰ってきました。雨の中、餌を探していたのかな?受付からちょうど雀の巣が見えるのです。このお話はまた次回お話ししたいと思います♪